크론병
건강 관리 가이드
좋은 음식
(관해기) 저섬유소/저잔사식 (흰밥, 찐감자, 계란, 두부), 충분한 수분
나쁜 음식
(활동기) 고섬유소 (잡곡, 생채소), 유제품, 매운/기름진 음식, 카페인, 알코올, 탄산음료
좋은 생활습관
금연 (필수), 스트레스 관리, 규칙적인 약물 복용
나쁜 생활습관
흡연, 스트레스, 불규칙한 식사
좋은 운동
(관해기) 저강도 운동 (걷기, 요가)
나쁜 운동
(활동기) 모든 운동, 복압을 높이는 운동
AI 맞춤 건강 팁
나의 생활 습관이나 식단 선호도를 알려주시면 AI가 맞춤형 건강 관리 팁을 생성해 드립니다. (예: 채식주의자예요, 달리기를 싫어해요)